我国是近视眼大国，近视人群已超过4亿，而且近视患病率仍在逐年增加，近视的危害主要在于可产生严重并发症，如视网膜脱离、青光眼和白内障等，严重者可导致视力残疾，甚至失明。在我们医院低视力门诊患者中，导致视力残疾的首位眼病就是高度近视，约占到视力残疾的16%。高度近视是我们国家致盲的主要眼病，因此，如何防治近视，尤其是高度近视显得非常重要。

    近年来发现，我们国家近视有低龄化趋势，在小学生中近视患病率已超过30%，甚至发现近视在幼儿园小朋友中也并不少见。小小年纪就出现近视，是何原因？电子产品的不但使用和学习负担过重是近视低龄化的重要原因。很多孩子长时间捧着平板电脑、手机，家长也常常放任。长时间近距离看电子产品是导致近视的重要原因。对于学龄儿童和青少年，坐姿不端正、长时间近距离用眼而不休息、缺少户外活动等也容易导致近视的发生。

    我们应该如何防治近视呢？目前市面上有关近视防治的方法很多，有些方法疗效比较肯定，但有些方法既没有科学依据，也没有临床循证医学支持，存在误导。配戴角膜塑形镜（即“OK镜”）是一种有效的延缓近视进展的方法，其减缓近视进展的有效率可达50%～60%。但“OK镜”的配戴有一定的适应证，应严格依照验配医生的要求进行配戴和护理，并定期检查。目前比较肯定可有效延缓近视进展的眼药水是阿托品，但存在瞳孔散大、畏光以及视近模糊等不良反应。最新的研究提示，0.01%阿托品眼药水对控制近视进展有一定效果，且副作用相对较小。其他可能对控制近视进展有一定效果的方法还包括调节功能的训练和配戴减少周边远视离焦眼镜等。市面上还存在采取针灸、耳穴贴压等中医疗法治疗小儿近视。中医理论认为能调节眼部经气，改善眼部血液循环，缓解睫状肌痉挛，达到提高视力作用。但临床研究发现多数仅能增进视力，而不能降低近视屈光度。许多“眼保仪”“理疗仪”的设计也是基于中医相应理论，也有待更严格的对照研究来验证。增加户外活动时间对于预防近视也很重要，研究发现，每天户外活动时间达到2至3小时，可有效缓解儿童长时间近距离用眼对眼睛的不良影响，减缓近视进展。

    出现近视的年龄越小，长大后成为高度近视的可能性越大，因此，我们应高度重视近视低龄化问题，尽早干预和防治近视。家长应注意儿童的用眼卫生，避免用眼过度并纠正不良的用眼习惯，避免长时间接触电子产品以及增加户外活动时间。